自閉癥孩子為什么需要提高處理情緒的能力？

在童年時期，孩子的主要任務之一就是學習調節(jié)自己的情緒。許多自閉癥孩子調節(jié)情緒的能力還比較欠缺，因此可能需要額外的幫助來學習如何恰當?shù)靥幚韽娏业那榫w。例如，雖然在幼兒園時期，大多數(shù)幼兒和許多學齡前兒童感到沮喪或者遇到不順心的事情時經常會發(fā)脾氣，但是當他們進入小學時，大多數(shù)正常孩子就很少發(fā)脾氣甚至完全不發(fā)脾氣了。相比之下，高功能自閉癥孩子甚至是青少年還會經常發(fā)脾氣，因為他們還沒有學會如何調節(jié)自己的情緒。顯然，這種行為不但不能幫助他們融入社會，還可能會導致他們在社交上被排斥和孤立。

情緒調節(jié)的一個重要方面是了解自己身體的內部狀態(tài)，以及引發(fā)情緒變化的一些跡象。例如，當一個人感到沮喪時，他的肌肉可能會緊張，他可能會感到一股熾熱的血液涌上他的臉，以及體內的能量突然激增。許多自閉癥孩子很難意識到這些現(xiàn)象，更無法對此做出解釋。

如果自閉癥孩子無法察覺自己的情緒，他們就會在社交上遇到很大困難。父母可以使用一些策略來幫助孩子學習更好地調節(jié)自己的情緒。首先，可以鼓勵孩子用語言來表達自己的感受。通常當學齡前兒童學會說話后，他們哭鬧的頻率會少很多。當孩子在經歷某種情緒時，家長或老師要教會他留意到自己的諸如喜悅、憤怒或悲傷的情緒。然后給孩子的這些情緒貼上對應標簽，并鼓勵孩子用語言表達這些情緒（比如“我生氣了！”）。如果孩子需要，還可以給他提供視覺提示，例如在一張紙上畫出有好幾種情緒的人臉，來幫助孩子搞清楚自己的情緒狀態(tài)。

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