自閉癥孩子為什么需要提高處理情緒的能力？

在童年時(shí)期，孩子的主要任務(wù)之一就是學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己的情緒。許多自閉癥孩子調(diào)節(jié)情緒的能力還比較欠缺，因此可能需要額外的幫助來(lái)學(xué)習(xí)如何恰當(dāng)?shù)靥幚韽?qiáng)烈的情緒。例如，雖然在幼兒園時(shí)期，大多數(shù)幼兒和許多學(xué)齡前兒童感到沮喪或者遇到不順心的事情時(shí)經(jīng)常會(huì)發(fā)脾氣，但是當(dāng)他們進(jìn)入小學(xué)時(shí)，大多數(shù)正常孩子就很少發(fā)脾氣甚至完全不發(fā)脾氣了。相比之下，高功能自閉癥孩子甚至是青少年還會(huì)經(jīng)常發(fā)脾氣，因?yàn)樗麄冞€沒(méi)有學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)自己的情緒。顯然，這種行為不但不能幫助他們?nèi)谌肷鐣?huì)，還可能會(huì)導(dǎo)致他們?cè)谏缃簧媳慌懦夂凸铝ⅰ?/p>

情緒調(diào)節(jié)的一個(gè)重要方面是了解自己身體的內(nèi)部狀態(tài)，以及引發(fā)情緒變化的一些跡象。例如，當(dāng)一個(gè)人感到沮喪時(shí)，他的肌肉可能會(huì)緊張，他可能會(huì)感到一股熾熱的血液涌上他的臉，以及體內(nèi)的能量突然激增。許多自閉癥孩子很難意識(shí)到這些現(xiàn)象，更無(wú)法對(duì)此做出解釋。

如果自閉癥孩子無(wú)法察覺(jué)自己的情緒，他們就會(huì)在社交上遇到很大困難。父母可以使用一些策略來(lái)幫助孩子學(xué)習(xí)更好地調(diào)節(jié)自己的情緒。首先，可以鼓勵(lì)孩子用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的感受。通常當(dāng)學(xué)齡前兒童學(xué)會(huì)說(shuō)話后，他們哭鬧的頻率會(huì)少很多。當(dāng)孩子在經(jīng)歷某種情緒時(shí)，家長(zhǎng)或老師要教會(huì)他留意到自己的諸如喜悅、憤怒或悲傷的情緒。然后給孩子的這些情緒貼上對(duì)應(yīng)標(biāo)簽，并鼓勵(lì)孩子用語(yǔ)言表達(dá)這些情緒（比如“我生氣了！”）。如果孩子需要，還可以給他提供視覺(jué)提示，例如在一張紙上畫(huà)出有好幾種情緒的人臉，來(lái)幫助孩子搞清楚自己的情緒狀態(tài)。

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