自閉癥孩子情緒崩潰如何化解？

如果自閉癥孩子處于崩潰狀態(tài)，在打算轉(zhuǎn)移他之前，請(qǐng)把其他人隔離在外，這有助于防止局勢(shì)升級(jí)。

練習(xí)深呼吸，有助于家長(zhǎng)和孩子一起保持冷靜。大人越冷靜，孩子將感到越安全，從而可以防止事態(tài)進(jìn)一步升級(jí)。

準(zhǔn)備一個(gè)安全、寧?kù)o的地方，不用太大，保證孩子沮喪和憤怒的時(shí)候有地可去。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，在情緒波動(dòng)時(shí)需要有一個(gè)舒適的、屬于自己的地方可去。

咀嚼冰塊可以幫助一些自閉癥孩子平靜下來(lái)。家長(zhǎng)可以幫助孩子用冰箱制造和儲(chǔ)存冰塊。許多孩子會(huì)在情緒爆發(fā)前尋找特定的感官刺激，冰塊可以幫助他們進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

家長(zhǎng)正在努力創(chuàng)建和維持的穩(wěn)定局面若遭遇“不速之客”，可能會(huì)功虧一簣。“不速之客”可能是香水、人群（尤其是孩子）、家庭清潔用品，甚至可能是藥物。

發(fā)脾氣”或“崩潰”實(shí)際上是一種無(wú)助的呼吁，一種感覺(jué)到壓力超出承受能力的請(qǐng)求。家人要試著找出讓自閉癥孩子無(wú)法忍受的是什么，別想當(dāng)然地認(rèn)為沒(méi)什么不一樣。超市里離地很高的天花板，噪音、人群和氣味，或者是這些東西的任何組合都可能是孩子發(fā)脾氣的誘因?？傆幸粋€(gè)突如其來(lái)的原因存在。

家長(zhǎng)應(yīng)該與學(xué)校合作。有些自閉癥孩子會(huì)因此而逃課回家，如果學(xué)校不樂(lè)意接納他們，他們將正好如愿以償。

父母必須仔細(xì)評(píng)估孩子們的反應(yīng)模式，判斷其是否與某一問(wèn)題行為相一致。

寫日志或日記的重要性，并提供了一個(gè)示例工作表。這將是分析孩子崩潰原因的主要線索。如果你追蹤孩子崩潰前后的飲食、時(shí)間、日期、天氣以及諸如此類的記錄，就可能會(huì)發(fā)現(xiàn)某種規(guī)律，這樣就可以提前避免或至少有所準(zhǔn)備。

家長(zhǎng)不要在自己崩潰的時(shí)候教自閉癥孩子。問(wèn)問(wèn)自己，當(dāng)你生氣、恐懼、過(guò)度緊張、過(guò)度焦慮或有其他情緒障礙時(shí)，你的心情是怎樣的。

自閉癥孩子發(fā)脾氣可能會(huì)嚇到別人，但他們是為了尋求幫助、理解。孩子和大人一樣感到害怕，父母和孩子之間需要溝通。

當(dāng)家長(zhǎng)預(yù)感孩子要發(fā)脾氣時(shí)，可以努力轉(zhuǎn)移孩子的注意力。請(qǐng)?jiān)谑诌叿乓恍┛梢跃捉赖耐婢?、冰塊或者孩子最喜歡的視頻，它們都可以幫助你將一場(chǎng)危機(jī)扼殺在搖籃里。請(qǐng)告訴孩子的監(jiān)護(hù)者所有這些前兆，并與其他父母分享策略。

忽略孩子發(fā)脾氣。當(dāng)然，忽略只能在家里使用，因?yàn)樗芸赡軙?huì)把注意力轉(zhuǎn)向其他的東西，或者是失去了發(fā)脾氣的動(dòng)力。然后，家長(zhǎng)可以繼續(xù)進(jìn)行一些問(wèn)詢，了解發(fā)生了什么，并嘗試了解下次如何避免這種情況。

在情緒爆發(fā)期間，要保證每個(gè)人的安全。如在家里可能會(huì)采用的某些策略，在社區(qū)使用就會(huì)變得很困難，因?yàn)橹車渌艘矔?huì)卷入，所以最好盡快把孩子帶走。

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