許多自閉癥兒童都對聲音特別敏感，當他們置身于噪音中時，會變得十分焦慮，輕則捂耳朵、原地打轉兒，重則尖叫哭鬧。

對噪音過度敏感的自閉癥兒童，父母可以采取下面幾個技巧，減少他們的不安：

1、不要避免噪音

父母為了保護孩子，避免他們的焦慮，應該尋找方法來減輕他們的壓力，而不是壓制他們的焦慮。讓自閉癥孩子生活在過于安靜的環(huán)境中，不會對他們產生好處，雖然使盡管在短期內避免了他們的焦慮，但這種特意營造的環(huán)境無助于你的孩子獨立。

2、清楚孩子的觸發(fā)點

當自閉癥孩子出現噪音焦慮時，如捂住耳朵，煩躁不安，甚至感覺像是崩潰了，父母就需要花幾分鐘時間記下來：

開始：發(fā)生之前發(fā)生的事件。

過程：孩子對什么進行回避。

結果：對于之后發(fā)生的事情，制定策略孩子鼓勵/阻礙這種情況。

3、謹慎行事

當你弄清楚自閉癥對哪種噪音敏感之后，要做的一件事就是捂住他的耳朵。等到孩子的心情平靜下來，在逐漸讓他接觸不同的聲音，降低他對這種噪音的敏感。

4、發(fā)出警告

減少噪音焦慮的一個好方法，是給予自閉癥孩子盡可能多的警告，這樣他們有個心理準備，就不會面對突如其來的噪音而措手不及了。

5、使用鎮(zhèn)靜工具

雖然長期目標可能是讓自閉癥孩子學會容忍諸如吸塵器、消防車和商場之旅等事物，但解決噪音敏感性需要時間，需要漸進的。而且要為孩子找到策略或工具，以便幫助他在面對噪音時保持冷靜。降噪耳機可以幫助自閉癥和其他噪音敏感的孩子，而且耳機非常便攜，可隨時隨地幫孩子放松。放一些舒緩的音樂可以讓孩子緊張的情緒放松下來，將他們的注意力從噪音上移開。此外，吹氣泡和風車可以在自閉癥孩子發(fā)生焦慮時，調節(jié)他的呼吸。

6、時間安排

教自閉癥孩子如何區(qū)分某些聲音，以及他在緊急情況下學會如何做出應對，這是十分重要的，但有時也有例外。比如，要是購物中心在高峰時段人流量過大，那就可以換成早上或是深夜購物，因為此時購物中心的人流較少，相對安靜。

以上就是幫助自閉癥兒童客服噪音焦慮的方法，父母們在日常生活中不妨一試。