自閉癥兒童的核心肌力控制訓(xùn)練，前提是孩子能跟隨簡單的動作提示，在指定的動作中發(fā)力。

自閉癥兒童由于肌肉張力低，在成長過程中慣用錯誤的姿勢和動作，使動作異常。成

人在訓(xùn)練時要運用適當(dāng)?shù)姆椒右约m正。患兒平時缺乏鍛煉體能活動的機會，耐力會漸漸減弱，在進(jìn)行重復(fù)性的肢體肌力及核心肌力訓(xùn)練時，很容易產(chǎn)生放棄的念頭，所以重復(fù)練習(xí)的次數(shù)應(yīng)由少至多，而動作的難度需由淺深。通常來說，孩子較愿意接受核心肌力訓(xùn)練。

自閉癥兒童的核心肌力控制訓(xùn)練內(nèi)容如下：

一、頸部肌力，使孩子的頭部在活動時能作出適宜的反應(yīng)。

1、頭頂球

孩子坐在凳子或地上，用前額去頂?shù)踉陬~前的足球。

2、搖搖頭

自閉癥兒童坐在凳子或地上，家長或老師將小發(fā)夾夾在他們的頭發(fā)上，音樂開始后孩子左右搖頭，令所有發(fā)夾都掉下來。

3、夾小球

家長或老師將一個直徑8cm左右的小球放在孩子的下頜，孩子用下巴夾著小球，將它運送到指定的籃子里，在過程中不要用手協(xié)助。

二、增強腹部肌力，使孩子在活動時能自然地收縮肌，固定軀干

1、傳小球

孩子坐在地上，轉(zhuǎn)身并以雙手將面前一個直徑20cm的球從身旁向后傳，重復(fù)動作10-20次。

2、曬太陽

自閉癥兒童坐在地上，身體仰后并以手肘撐地，舉高雙腳或單腳踢向吊在空中直徑20厘米的球，重復(fù)動作10-20次。

3、搖小船

孩子與家長或老師面對面坐在地上，手拉手，模仿?lián)u小船的動作，并前后大幅度擺動身，重復(fù)動作10-20次，直至孩子可以做仰臥起坐運動。

三、增強腰部肌力，使孩子在活動時能保持腰部挺直，或為部提供足夠的支持力

1、飛機降落

孩子俯臥在滑板車上，其頭、手和腳部挺起至離地，并保持姿勢10-20秒，家長或老師將滑板車向前推。

2、人體拖把

自閉癥兒童仰臥在地上，手放在胸前，以雙腳撐地，讓身體傾向頭部的方向，在兩米長的距離間往返5次；雙腳撐地時，臀部需挺起至離地。

3、小拱橋

孩子仰臥在地上，手放兩邊，雙膝成90度彎曲，以雙腳撐地，挺起臀部和整個腰背，頭肩保持不動，像一條拱橋，保持姿勢10-20秒，重復(fù)動作10次。

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