自閉癥兒童在很多地方都與正常孩子不同，今天為大家說的自閉癥孩子的睡眠。自閉癥孩子想要睡得好，需要很多條件來配合他們，具體的，小編下面一一為大家列舉。

1、溫度

房間溫度會(huì)影響睡眠，多數(shù)人在涼爽的睡眠環(huán)境里會(huì)睡得更好。你要確保自閉癥孩子睡眠時(shí)溫度令人舒適，能夠促進(jìn)睡眠。很難推薦一個(gè)特定的室內(nèi)溫度，因?yàn)椴煌娜藢?duì)溫度的舒適感覺多少都會(huì)不同。

2、質(zhì)地

考慮一下自閉癥孩子的睡衣和床上用品。有些孩子睡覺時(shí)喜歡穿或鋪蓋很多層，但一些孩子不喜歡這樣。有些孩子更喜歡特定的織物，不喜歡過緊或過松的衣服。還要考慮孩子會(huì)不會(huì)受到睡衣標(biāo)簽、縫紉和腰帶的干擾。要觀察哪些床上用品讓孩子感到舒適，哪些是讓孩子感到興奮的。

3、氣味

有沒有特定的氣味會(huì)讓你的孩子感到愉快？有沒有某些氣味令孩子感到苦惱?自閉癥兒童可能比正常兒童對(duì)氣味更加敏感。學(xué)著利用氣味促進(jìn)孩子睡眠。將特定氣味和睡覺聯(lián)結(jié)起來，或許能夠起到一定的安撫作用，給孩子增加了一個(gè)上床睡覺的暗示。還要注意給孩子洗床上用品的洗滌劑。孩子可能會(huì)受到洗滌劑氣味的干擾，無味洗滌劑洗過的床單上也許更好。

4、聲音

多數(shù)自閉癥兒童在安靜的房間里睡得更好。想一下孩子入睡的過程中會(huì)聽到什么聲音。自閉癥兒童往往比其他兒童更容易知覺到聲音，也更容易受到聲音干擾。如果孩子能夠聽到電視、電腦或其他來源的噪音，可能會(huì)讓他/她難以入睡。孩子可能睡眠很淺，即便一切似乎很安靜，也可能因?yàn)橐归g輕微的噪音而醒來。

5、光線

夜間應(yīng)該熄燈或者把光線調(diào)到最弱。尤其不要忘記孩子臥室內(nèi)或近處的光線。包括電子設(shè)備、路燈、戶外光亮和其他房間的光。

6、物品

自閉癥孩子臥室里都有什么？有玩具嗎？有電視機(jī)嗎？有電腦嗎?您可能需要在睡覺時(shí)把一些物品收起來。很多自閉癥兒童需要某些物品才能入睡。思考一下這種習(xí)慣是否會(huì)干擾孩子的睡眠。

7、人

很多兒童，不管是否患有自閉癥，都喜歡自己臥室里有人和他/她一起睡。只要所有人都能睡好，同房間睡就不是個(gè)問題。如果孩子睡眠有問題，您或許需要考慮一下陪睡的人是否做了什么讓孩子保持清醒。

當(dāng)然想要自閉癥兒童睡得好，單憑上面幾點(diǎn)不能保證孩子就一定會(huì)有好睡眠，還有很多其他方面，并且各方面要相配合才能讓孩子有個(gè)更好的睡眠。