處理慢性焦慮是幾乎每個(gè)自閉癥兒童的家長都要面對(duì)的問題。

很多家長在發(fā)現(xiàn)小孩患了自閉癥后，情緒都是崩潰的。尤其是有人告訴他們這種病無法治愈時(shí)，崩潰的可能性就更高了。焦慮是人們對(duì)真實(shí)或想象的威脅產(chǎn)生的反應(yīng)，比如，自閉癥兒童表現(xiàn)出來的癥狀就是真實(shí)的，而孩子糟糕的未來是家長想象出來的。有些家長幾乎每天都在嚇自己：“20年后我的孩子會(huì)是怎么樣的？肯定很糟糕?！?/p>

一個(gè)人最糟糕的兩種狀態(tài)，一種是對(duì)過去的悔恨，因?yàn)檫^去不能改變，糾結(jié)于過去的創(chuàng)傷而出不來，這就是抑郁；另一種就是對(duì)未來的恐懼，這就是焦慮。自閉癥兒童的家長這兩種表現(xiàn)都有，悔恨過去、焦慮未來，無法過好現(xiàn)在的每一天。有時(shí)候，未來的事情我們不能絕對(duì)預(yù)測(cè)，我們真正能夠擁有的是此刻。

適度的焦慮是有好處的。一個(gè)人產(chǎn)生焦慮，才會(huì)有動(dòng)力去解決問題。然而，大部分自閉癥家長是過度焦慮的，而過度焦慮對(duì)養(yǎng)育并沒有好處，他們做出的很多反應(yīng)對(duì)孩子來說，可能都是破壞性的。一些自閉癥兒童的父母可能會(huì)否認(rèn)孩子的病情，覺得孩子的癥狀不是什么問題，看上去似乎不太焦慮，但這樣的話，他們就不會(huì)有充足的動(dòng)力去解決問題。對(duì)這類家長，提升他們的焦慮水平才是正確的，要讓他們重視對(duì)孩子自閉癥的康復(fù)訓(xùn)練，如果沒有做到位的話，后果會(huì)很嚴(yán)重。

慢性焦慮通常是針對(duì)想象中的威脅，是彌漫性的、沒有特定時(shí)間限制的。自閉癥兒童的家長要降低的也是這種焦慮。在自閉癥家庭中，慢性焦慮很多時(shí)候是因?yàn)槿穗H關(guān)系失衡出現(xiàn)的。比如對(duì)一個(gè)家庭來說，孩子的診斷出自閉癥之前和之后會(huì)出現(xiàn)很大的差別。一旦孩子生病之后，家庭的所有系統(tǒng)平衡就會(huì)被打亂。所有人在態(tài)度和處理方法上都可能出現(xiàn)問題。

焦慮水平有多高，和家庭的分化水平是相關(guān)的。一個(gè)人分化水平越低，就越在乎別人的看法，焦慮程度就越高。如果他的孩子被診斷出自閉癥，他會(huì)覺得我的孩子是無法帶出去讓別人看的，那么這類家庭中成長的孩子的焦慮水平也會(huì)很高。

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