輕度自閉癥患者的情緒問題和由此引發(fā)的不良行為常常會妨礙他們?nèi)谌肷鐣?，因此，緩解輕度自閉癥患者的情緒問題，需要一些社會性工具。

社會性工具是利用與人或動物的相處來平復情緒。在相處過程中，雙方的社會性交互應該是偷快的，沒有壓力的，有時無需刻意回避社會互動尤其涉及到多人互動的場合。

在這種支持性的社會互動中，需要有人真誠贊美和關(guān)愛孩子，給予贊許而非批評，用恰當?shù)恼Z言幫助平復他們的情緒?？梢詭椭M行這種社會性情緒修復的人，可以是家人、朋友，或?qū)W校的工作人員。他們有時間有耐心陪伴孩子，不帶觀點地聆聽，認同孩子的感受并表示理解。最能幫助低齡孩子平復情緒的應當是祖父母一輩。建議不和孩子住在一起的祖父母錄下一些安撫的話語，這樣當輕度自閉癥孩子處于壓力之中，或需要放松，如難以入睡的時候，可以拿來聽。

有時，輕度自閉癥患者最好的朋友可能是一只寵物。他們經(jīng)歷了白天大量負面情緒和壓力事件之后回到家，小狗看到主人回來很開心，高興地搖著尾巴，無條件地愛幕著主人，而且明顯喜歡主人的陪伴。對于他們而言，動物的陪伴是一種非常有效的情緒平復方式，寵物是最好的聆聽者，它不會做任何批評，而且比人類更具有寬容心。

對輕度自閉癥青少年來說，網(wǎng)絡(luò)聊天也是一種可能有效平復情緒的社交活動。輕度自閉癥患者通過打字而不是說話，能夠更流利和深刻地表達自己的想法和感受。在網(wǎng)上與別人交流不需要眼神接觸，也不需要解讀別人的面部表情，費力了解對方音調(diào)或身體語言的變化。而聊天的對象也可能有輕度自閉癥，正好具有真誠的同理心，能夠?qū)δ承┣闆r提供建設(shè)性的意見，幫助自己平復情緒。我認識好幾位成熟的輕度自閉癥成人，能給其他年輕的輕度自閉癥成人提供明智的支持和建議，并幫助他們管理情緒。

幫助他人和被他人需要一也就是利他行為，也是能夠平復沮喪情緒的社會性工具和活動。無論兒童還是成人，在幫助別人的時候，都會從自我批評和悲觀主義變成自我肯定和充滿熱情。這種利他行為還包括利用孩子的天賦和專長幫助別人，比如幫大人修電腦，或幫成績不佳的同學講解習題。成人能夠從志愿服務(wù)工作中獲得偷快和有益的情感，尤其是當服務(wù)對象是老人、幼兒和動物時，這種成就感更甚。對所有人來說，被需要和感激絕對是一種重要的情緒平復方法，這當然也包括輕度自閉癥人士。