睡眠障礙在自閉癥兒童中十分常見，約有80%的ASD兒童都有過失眠問題。美國密蘇里大學(xué)醫(yī)學(xué)院和湯普森大學(xué)自閉癥和神經(jīng)發(fā)育障礙中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，認(rèn)知行為療法可以治療自閉癥孩子的睡眠障礙，緩解他們父母的疲勞。

他們的研究報(bào)告指出，失眠與自閉癥相關(guān)癥狀的嚴(yán)重程度之間存在很強(qiáng)的關(guān)聯(lián)，包括焦慮、社交障礙和溝通困難。失眠不僅會(huì)影響自閉癥兒童，還會(huì)影響他們的家庭，導(dǎo)致睡眠不足和父母的精神壓力。

MU醫(yī)學(xué)院的精神病學(xué)教授克里斯蒂娜·麥克萊（Christina McCrae）博士表示：“睡眠不是有意的活動(dòng)，治愈自閉癥兒童失眠的第一步是為晝夜節(jié)律和睡眠節(jié)律做好準(zhǔn)備，幫助他們的生物鐘按照應(yīng)有的方式工作。”

McCrae研究了17名6-12歲的自閉癥兒童，他們都有失眠問題，這些孩子的父母也參加了這項(xiàng)研究。父母和孩子每天完成了電子睡眠日記，詳細(xì)記錄了入睡所需的時(shí)間、總睡眠時(shí)間和其他因素。他們的手腕上還戴著電子設(shè)備來測(cè)量肢體運(yùn)動(dòng)，用于衡量睡眠質(zhì)量。每個(gè)家庭都希望解決阻礙睡眠的障礙的問題，并完成了50分鐘的自閉癥認(rèn)知行為治療課程。

麥克萊表示：“我們沒有為參與者制定統(tǒng)一的計(jì)劃，而是針對(duì)每個(gè)家庭最緊迫的問題，并組織了我們的治療模塊中的關(guān)鍵問題。”“在以后的會(huì)議中，我們會(huì)為家庭提供更多的時(shí)間，讓他們?cè)谧蚤]癥治療師的幫助下完善自己的技術(shù)?！?/p>

自閉癥孩子在進(jìn)行了八次治療后，從設(shè)備和日記中收集的數(shù)據(jù)表明，他們的睡眠和行為得到改善。一個(gè)月后，85%的人不再失眠。根據(jù)監(jiān)護(hù)人和自我報(bào)告的日記，參與研究的父母的疲勞感減少、睡眠質(zhì)量提高了。

McCrae希望將該試驗(yàn)性研究擴(kuò)展為一個(gè)隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)，還計(jì)劃引入遠(yuǎn)程醫(yī)療版本的認(rèn)知行為療法，幫助農(nóng)村地區(qū)的或無法出行的家庭。

認(rèn)知行為療法不但可以治療自閉癥兒童的失眠問題，對(duì)于他們的情緒和行為改善也有一定作用。