處理慢性焦慮是幾乎每個自閉癥兒童的家長都要面對的問題。

很多家長在發(fā)現(xiàn)小孩患了自閉癥后，情緒都是崩潰的。尤其是有人告訴他們這種病無法治愈時，崩潰的可能性就更高了。焦慮是人們對真實或想象的威脅產(chǎn)生的反應(yīng)，比如，自閉癥兒童表現(xiàn)出來的癥狀就是真實的，而孩子糟糕的未來是家長想象出來的。有些家長幾乎每天都在嚇自己：“20年后我的孩子會是怎么樣的？肯定很糟糕?！?/p>

一個人最糟糕的兩種狀態(tài)，一種是對過去的悔恨，因為過去不能改變，糾結(jié)于過去的創(chuàng)傷而出不來，這就是抑郁；另一種就是對未來的恐懼，這就是焦慮。自閉癥兒童的家長這兩種表現(xiàn)都有，悔恨過去、焦慮未來，無法過好現(xiàn)在的每一天。有時候，未來的事情我們不能絕對預測，我們真正能夠擁有的是此刻。

適度的焦慮是有好處的。一個人產(chǎn)生焦慮，才會有動力去解決問題。然而，大部分自閉癥家長是過度焦慮的，而過度焦慮對養(yǎng)育并沒有好處，他們做出的很多反應(yīng)對孩子來說，可能都是破壞性的。一些自閉癥兒童的父母可能會否認孩子的病情，覺得孩子的癥狀不是什么問題，看上去似乎不太焦慮，但這樣的話，他們就不會有充足的動力去解決問題。對這類家長，提升他們的焦慮水平才是正確的，要讓他們重視對孩子自閉癥的康復訓練，如果沒有做到位的話，后果會很嚴重。

慢性焦慮通常是針對想象中的威脅，是彌漫性的、沒有特定時間限制的。自閉癥兒童的家長要降低的也是這種焦慮。在自閉癥家庭中，慢性焦慮很多時候是因為人際關(guān)系失衡出現(xiàn)的。比如對一個家庭來說，孩子的診斷出自閉癥之前和之后會出現(xiàn)很大的差別。一旦孩子生病之后，家庭的所有系統(tǒng)平衡就會被打亂。所有人在態(tài)度和處理方法上都可能出現(xiàn)問題。

焦慮水平有多高，和家庭的分化水平是相關(guān)的。一個人分化水平越低，就越在乎別人的看法，焦慮程度就越高。如果他的孩子被診斷出自閉癥，他會覺得我的孩子是無法帶出去讓別人看的，那么這類家庭中成長的孩子的焦慮水平也會很高。

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