很多自閉癥療法都可以解決自閉癥孩子的情緒問(wèn)題。

自閉癥孩子面對(duì)的很多情況超出了他們的應(yīng)對(duì)能力，進(jìn)而引發(fā)了情緒反應(yīng)。在高中生活中需要應(yīng)對(duì)活動(dòng)轉(zhuǎn)換和經(jīng)常性的打亂常規(guī)；各種感知覺刺激，如難以忍受的嘈雜聲和熒光燈閃爍；快速變化的社交世界也令人應(yīng)接不暇。所有這些情況都有可能削弱青少年調(diào)節(jié)情緒體驗(yàn)的能力。但是，面對(duì)這些挑戰(zhàn)，我們可以采取一些自閉癥治療方法來(lái)管理情緒。

第一，大量研究證明，認(rèn)知行為療法在干預(yù)焦慮癥和抑郁癥方面有效果。隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)也表明，認(rèn)知行為療法可以應(yīng)對(duì)多種情緒障礙問(wèn)題，在自閉癥干預(yù)方面也有效果。需要注意的是，認(rèn)知行為療法干預(yù)需要患者有足夠的認(rèn)知能力來(lái)反思自己的想法和行為，并有做出改變的動(dòng)機(jī)。許多心理學(xué)家將認(rèn)知行為療法應(yīng)用在兒童、青少年和成人的情緒管理領(lǐng)域，包括幫助那些容易情緒爆發(fā)和失控的青少年，以及患有焦慮癥和抑郁癥的人。

第二種有證據(jù)支持的方法是正念療法。在以正念為基礎(chǔ)的療法中，重點(diǎn)是訓(xùn)練一個(gè)人以一種不帶評(píng)判的方式將注意力集中在當(dāng)下。感覺的焦點(diǎn)可能集中在身體、思想或感情上，但無(wú)論焦點(diǎn)是什么，這種感覺或認(rèn)知都不會(huì)影響當(dāng)下的行為。正念療法的功能是增強(qiáng)對(duì)自身情緒的感受意識(shí)，提高情緒的調(diào)節(jié)能力。一項(xiàng)綜述研究指出，正念療法可以作為自閉癥青少年和成人調(diào)節(jié)情緒的一種選擇，因?yàn)檎J(rèn)知行為療法在情緒失控的當(dāng)下是無(wú)法實(shí)施的。盡管正念療法的證據(jù)相對(duì)有限，但仍然令人充滿希望。正念療法為自閉癥孩子處理情緒問(wèn)題提供了一種新的思路。

其他的支持方法包括，與學(xué)校建立基于個(gè)別化教育計(jì)劃或504計(jì)劃的合作模式。比如，在計(jì)劃中增加兩個(gè)活動(dòng)之間的過(guò)渡時(shí)間，這樣孩子就可以在感知覺刺激不那么強(qiáng)的環(huán)境中轉(zhuǎn)換至下一個(gè)場(chǎng)所?；蛘咴谧雷由戏乓粋€(gè)視覺計(jì)時(shí)器，幫助孩子跟蹤過(guò)渡到下一項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間。一旦確定孩子有這些方面的需求，并列入自閉癥干預(yù)目標(biāo)當(dāng)中，校方也會(huì)提供更多類似的支持。

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