蹦床和獨角凳作為常見的感覺統(tǒng)合訓練方法，可以鍛煉自閉癥兒童的前庭覺功能，具體方法如下：

一、蹦床

1、單人蹦床：

家長或老師幫助自閉癥兒童上到蹦床上，開始時可由大人輔助，孩子熟練后可自己蹦跳。大人應注意孩子安全。蹦跳是對地心引力更強烈的抗拒，孩子落在蹦床的一瞬間使骨骼震顫，力量由腳部向上傳送更好地刺激大腦。此項活動對平衡感神經(jīng)體系慣性的破壞和重建最直接。

變式：雙人蹦床，此活動可以使孩子重力感覺更加多變。

2、蹦床接球：

自閉癥兒童在蹦床上一邊跳動一邊和家長或老師進行拋球活動。這個活動不但可以達到單人蹦床的效果，還可以在運動中隨時接受外界的刺激，并靈活地做出正確的反應。

3、圓圈蹦床：

自閉癥兒童與家長或老師分別握住圓圈，大人牽引孩子蹦跳。此活動在單人蹦床的基礎上還可以提高孩子的警覺性。

二、獨角凳

1、坐凳晃動：

自閉癥兒童坐在獨角凳上，雙腳撐地并攏，雙臂側(cè)平舉。家長或老師雙手扶住孩子雙肩進行前后左右擺動或360度晃動。獨角凳只有一個支點，孩子坐在獨角凳上為保持身體平衡需要不斷調(diào)整身體的重心；腿部支撐使腿部張力增強，對前庭神經(jīng)有較強的刺激。

2、坐凳旋轉(zhuǎn)：

自閉癥兒童坐在獨角凳上，身體立直，雙臂側(cè)平舉，雙腿呈V字形打開。孩子側(cè)腳移動進行360度旋轉(zhuǎn)，可順時針旋轉(zhuǎn)也可逆時針旋轉(zhuǎn)。此活動在坐凳旋轉(zhuǎn)的基礎上強烈地刺激前庭器官，使前庭器官更加成熟。

3、前合后仰：

自閉癥兒童坐在獨角凳上，背對墻面，背與墻面之間留5厘米左右間隙，家長或老師雙手拉孩子雙手，協(xié)助孩子舒展軀體靠在墻面，隨后返回，逐漸增加孩子與墻面之間的距離，慢慢減少大人的支持。隨著孩子前合后仰的幅度增大，刺激前庭接收器，使接收器產(chǎn)生信息，刺激前庭神經(jīng)核。

三、平衡踩踏石

將踩踏石排成一列，踩踏石的方向可橫向可縱向，踩踏石可正放也可倒放；自閉癥兒童身體立直，雙臂平舉，從踩踏石上面走過去。當孩子熟練時，踩踏石可以不擺成直線。此活動提高了孩子的重心，孩子在行走過程中體會重心的不斷變化，重建重力感；而踩踏石本身不穩(wěn)定的特點，使孩子在行進過程中需要不斷調(diào)整身體以保持平衡。這樣，輸入前庭系統(tǒng)中的信息增多，前庭平衡得到更好的發(fā)展。

四、大陀螺

自閉癥兒童盤坐在大陀螺中，頭部抬起，家長或老師旋轉(zhuǎn)大陀螺。這個活動可以使中耳平衡系統(tǒng)警覺起來，迅速接受強烈的壓力，破壞過去扭曲的重力感慣性，重新進行調(diào)整及感應，重建新的平衡能力。此活動還可以雙腿伸直并攏進行。

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