平衡木作為一種常見的感覺統(tǒng)合訓(xùn)練方法，可以鍛煉自閉癥兒童的前庭覺功能，具體方法如下：

一、平衡臺坐蕩

自閉癥兒童伸腿坐在平衡臺上，軀體直立。家長或老師雙手托住孩子雙肩進(jìn)行前后或左右搖蕩，在孩子熟練后幅度可逐漸增大，速度逐漸加快。此活動還可以盤腿進(jìn)行。孩子坐在平衡臺上使身體重心發(fā)生改變，在活動過程中身體與頭部的位置不斷發(fā)生變化，有利于前庭平衡覺的成熟。

變式：

1、自閉癥兒童順跪在平衡臺面上與蕩擺方向相同，可坐跪或全跪，雙手撐住平衡臺。家長或老師手扶孩子雙肩進(jìn)行前后搖蕩。該訓(xùn)練項目所使用的平衡臺臺面若有軟墊支持則更有利于訓(xùn)練的實施。相比坐蕩，跪蕩使孩子重心更高，手臂張力增強，對整個前庭系統(tǒng)的刺激更強。

2、孩子側(cè)跪在平衡臺面上，與蕩擺方向垂直。

二、站立平衡臺

自閉癥兒童站立在平衡臺上，身體直立，雙腳分開與肩同寬。家長或老師蹲下，左右晃動平衡臺，速度要均勻緩慢，當(dāng)孩子適應(yīng)后可適當(dāng)加快速度。

三、平躺搖晃

自閉癥兒童仰臥在平衡臺上面，四肢放松自然伸展，讓平衡臺自然晃動，或由指導(dǎo)者協(xié)助進(jìn)行搖動。此活動還可以采取俯臥位。

四、雙人平衡臺站立搖動

自閉癥兒童與家長或老師分別站在平衡臺兩側(cè)，孩子與大人手拉手，右（左）腳同時放在平衡臺上，兩人同時用力左（右）腳站到平衡臺上，這種上臺方法可避免孩子上臺時受傷。大人可以通過控制平衡臺擺動的幅度與速度，不斷改變孩子前庭系統(tǒng)中得到的信息，使前庭系統(tǒng)更加成熟。

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