自閉癥兒童經(jīng)常出現(xiàn)情緒及由此帶來(lái)的行為問(wèn)題，需要進(jìn)行情緒調(diào)控，而他們又不善于自我情緒調(diào)控，更多是通過(guò)外界完成。因此，針對(duì)自閉癥兒童的情緒調(diào)控的方法，包括情緒矯正及管控、自我情緒調(diào)節(jié)兩種策略。

一、情緒矯正及管控

1、提高認(rèn)知能力

認(rèn)知能力的提升，有助于情緒的管理。比如知道吹風(fēng)機(jī)雖然噪聲很大，但是它并不會(huì)傷害我們，當(dāng)自閉癥兒童能夠意識(shí)和理解這一點(diǎn)后，他對(duì)吹風(fēng)機(jī)的恐懼情緒就會(huì)減弱。

2、教導(dǎo)孩子表達(dá)情緒

情緒表達(dá)是一種實(shí)用的情緒宣泄和分享工具，讓自閉癥兒童用詞語(yǔ)（如高興、傷心、害怕等）來(lái)指稱內(nèi)在的情緒和感受。當(dāng)孩子表現(xiàn)出某種情緒時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子及時(shí)表達(dá)當(dāng)前的情緒，當(dāng)他不會(huì)表達(dá)時(shí)，家長(zhǎng)可以替代其描述后再讓孩子復(fù)述。

3、引導(dǎo)孩子對(duì)情緒線索進(jìn)行分析

引導(dǎo)自閉癥兒童理解自己產(chǎn)生某種情緒的原因并對(duì)此進(jìn)行表述，如妹妹搶了我的玩具，所以我生氣了。當(dāng)孩子未能表達(dá)時(shí)，家長(zhǎng)或老師可以給予輔助和示范。

4、提前預(yù)告

在特定情境中，我們預(yù)知自閉癥兒童可能會(huì)出現(xiàn)不良情緒，可以提前告知孩子接下來(lái)會(huì)發(fā)生的事情，有預(yù)期的行動(dòng)可以讓孩子更容易接納。比如孩子不喜歡去幼兒園，可以在去之前告訴他：“我們現(xiàn)在去幼兒園，每個(gè)小朋友都要去幼兒園，媽媽相信你可以做到?！碑?dāng)孩子能夠完成他人的要求后，大人要及時(shí)給予強(qiáng)化和鼓勵(lì)。

5、系統(tǒng)脫敏法

很多常人覺(jué)得無(wú)關(guān)緊要的處境或物品，也可能會(huì)引起自閉癥兒童較大的情緒反應(yīng)，如孩子較為懼怕帶音樂(lè)的玩具，我們可以制造機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)和允許孩子逐漸接近恐懼情境，等他適應(yīng)后逐步加長(zhǎng)在此情境中所處的時(shí)間；也可以在孩子最喜歡的游戲中引入帶聲音的玩具，讓他嘗試去接納。

二、自我情緒調(diào)節(jié)

1、限制感覺(jué)的輸入

告訴自閉癥兒童遇到很不喜歡、很嘈雜的環(huán)境時(shí)，可以想辦法不看不聽，如引導(dǎo)自閉癥兒童采用捂住耳朵、轉(zhuǎn)移注意力或嘗試離開不舒適處境的方式來(lái)疏導(dǎo)情緒。

2、學(xué)習(xí)他人處理情緒的方式

引導(dǎo)自閉癥兒童去觀察他人的情緒以及他人的情緒處理方式，可以引導(dǎo)孩子通過(guò)觀察生活中的實(shí)例來(lái)學(xué)習(xí)。也可以孩子通過(guò)社交故事或繪本故事的形式，告訴孩子當(dāng)我們有某種情緒時(shí)可以怎么做，比如設(shè)計(jì)、講述符合孩子個(gè)人特色的社交小故事，“當(dāng)我生氣時(shí)怎樣做、當(dāng)別人搶我玩具時(shí)怎樣做”，可以針對(duì)情緒或引發(fā)情緒的事件來(lái)設(shè)計(jì)、講述社交小故事。

3、運(yùn)用語(yǔ)言進(jìn)行自我安慰或指導(dǎo)

遇到困難時(shí)，引導(dǎo)自閉癥兒童自己鼓勵(lì)自己，如“沒(méi)關(guān)系”“我能行”“我很勇敢”等。還可以運(yùn)用樂(lè)觀的方式重新定義困難的情境，此類方法尤其適合挫敗感很強(qiáng)的孩子，屬于自我心理安慰的一種形式，如“我還有機(jī)會(huì)”“這樣很不錯(cuò)了”“下次我一定可以的”等。

4、改變自己的目標(biāo)或事件

如楠楠在玩積木，他不愿意樂(lè)樂(lè)加入，那么樂(lè)樂(lè)可以去玩滑梯或者做其他自己感興趣的事情，還可以選擇在旁邊看楠楠玩。

5、嘗試自己解決問(wèn)題

讓自閉癥兒童明白發(fā)脾氣是沒(méi)有用的，要自己積極想辦法去解決問(wèn)題；當(dāng)樂(lè)樂(lè)沒(méi)有想法時(shí)，家長(zhǎng)或老師可以給他提供合適的方法以供選擇，讓孩子自己作決定。這樣做的好處是無(wú)論結(jié)果如何，樂(lè)樂(lè)接受起來(lái)都比較容易。

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