怎樣教自閉癥兒童控制自己的情緒？

“星星的孩子”通常難以控制自己的情緒，如果事情令人不安，他們可能會(huì)反應(yīng)過度。這會(huì)給孩子的日常生活帶來不良影響。下面這項(xiàng)活動(dòng)將幫助孩子識(shí)別哪些事件會(huì)對(duì)應(yīng)怎樣的情緒狀態(tài)。

一、推薦年齡：7-11歲

二、活動(dòng)材料：紙、用來寫字的材料及剪刀。

三、活動(dòng)過程：

在這個(gè)活動(dòng)中，在一張紙上畫交叉線以創(chuàng)建4個(gè)框。用以下情緒狀態(tài)/問題級(jí)別標(biāo)記4個(gè)框，每個(gè)框一個(gè)。

1、快樂平靜：微小問題

2、失望：小問題

3、沮喪：中等問題

4、生氣：大問題

接下來，剪下小紙條并寫下自閉癥兒童可能面臨的模擬場(chǎng)景，例如：

1、收拾亂七八糟的玩具

2、一個(gè)朋友不小心踩到了你的腳趾

3、不知道家庭作業(yè)的答案

4、有人傷害了你

看看自閉癥兒童能否將情景與情緒狀態(tài)相匹配，并和他展開討論，哪些場(chǎng)景是大問題，哪些場(chǎng)景是小問題。大人還可以進(jìn)一步向孩子解釋，教孩子解決問題的最佳方式，包括尋求幫助或直接走開等。

四、活動(dòng)效果：

自閉癥兒童可能難以管理自己的情緒、不懂得如何對(duì)他人做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，不知道怎樣才能有效地應(yīng)對(duì)日常生活中各種問題。如果他們了解到什么問題才值得自己重視，并掌握了讓自己平靜下來的方法，他們就能夠更好地應(yīng)對(duì)日常挑戰(zhàn)。

五、提示：

這項(xiàng)活動(dòng)涉及的是自閉癥兒童的一項(xiàng)中高級(jí)技能。在開始這項(xiàng)活動(dòng)之前，要先確保孩子對(duì)基本的情緒狀態(tài)有一個(gè)清晰的了解，并且可以描述是什么讓自己有不同的感受。此外，你還可以調(diào)整詞匯以適應(yīng)孩子的理解水平。

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