自閉癥兒童理性情緒行為療法的基本原理包括:
一、人性觀
艾里斯的理性情緒行為療法是建立在ABC理論的基礎之上的,而ABC理論則是建立在他對人性的理解的基礎之上的。因此,要想研究理性情緒行為療法,首先必須了解艾里斯的人性觀。簡言之,艾里斯的人性觀包括以下五點:
1、人生而具有理性與非理性的特質。人有理性思考的潛能,也有非理性思考的傾向。當按照理性去思考、行動的時候,人們就會體驗到愉快。
2、情緒是伴隨人們的思維而產生的。情緒的困擾源于本身的非理性思考,而非外在事件。當一個人理性思考時,他會產生積極正向的情緒;當一個人非理性思考時,他會產生消極負向的情緒。人們的不好情緒會帶來不好的行為,人們的好情緒則會帶來好的行為。
3、人具有一種生物學的和社會學的傾向性。任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思維與信念。人單憑思考及想象即可形成觀念或信念:理性的思考方式會形成理性信念,非理性的思考方式會形成非理性觀念。
4、人是有語言的動物。思維借助語言進行,不斷用內化語言重復某種不合理信念,會導致不能排解的情緒困擾。
5、情緒困擾的持續(xù)是那些內化語言持續(xù)的結果。與此同時,人們也具有改變思維、調節(jié)情緒及行為的天賦。
總而言之,艾里斯對人性的看法是中性的(既是理性的也是非理性的)、偏向樂觀的(人的思維、觀念、情緒及行為都是可以改變的),而且他認為人們具有自我對話、自我評價及自我支持的特性。
二、生物-心理-社會模式
艾里斯主張用生物-心理-社會模式來解釋人類的感知思維和行為,認為人們的情緒問題應該綜合考慮生物學、心理和社會三個方面的因素。
1、生物學層面:
艾里斯認為人與生俱來就有不合理思維及傷害自我的潛能。因為渴望完美,一旦無法做到,就會苛責自己與他人。只有面對很大的困難時,人格才能成熟。理性情緒行為療法和其他認知行為理論一樣,認為生物學因素會影響感受與行為,提醒我們心理治療有局限性,人類具有選擇的能力,不是不合理信念的奴隸。
2、心理層面:
人們的認知、情緒與行為是相互聯(lián)系的,最能說明這個觀點的理論是艾里斯的ABC理論。
3、社會層面:
艾里斯認為個人過度在意別人對他的想法與情緒困擾之間有密切關聯(lián)。人只有當別人對他有好評時才能接納自己,否則就變得焦慮、沮喪。情緒成熟是個人對人際關系的關心恰到好處,能維持良好的平衡狀態(tài)。
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