地板時(shí)光（Floor Time）是最流行的兒童自閉癥治療方法之一，特別適合父母在家與孩子一同完成。具體來說，地板時(shí)光包括以下18個(gè)步驟：

1、跟隨自閉癥孩子的引導(dǎo)且參與他的活動(dòng)。不管你們?cè)谝黄鹱鍪裁?，只要他始終引領(lǐng)這個(gè)活動(dòng)。他要是在玩，就跟他一起玩，玩他玩的游戲，而不是要求他跟你玩你想讓他玩的游戲。

2、堅(jiān)持作追隨活動(dòng)。每時(shí)每刻都堅(jiān)持做孩子的追隨者，讓他來主導(dǎo)活動(dòng)，大人作為參與者，引導(dǎo)他往有生活意義上的活動(dòng)發(fā)展。

3、將自閉癥孩子做的每一件事都當(dāng)成有意圖、有目標(biāo)性的。大人用回應(yīng)來為孩子隨機(jī)的動(dòng)作賦與新的意義。孩子做的很多活動(dòng)，即便大人認(rèn)為是沒意義的，也不要強(qiáng)迫他改變，而是把它當(dāng)成有意義的，然后引導(dǎo)孩子并賦予他的活動(dòng)以新的意義。比如孩子躺在地下，就給他枕頭和被子，告訴他躺下要睡覺，然后給他唱搖籃曲、講故事；孩子要是起來，就要求他完成疊被子等生活活動(dòng)。

4、幫助自閉癥孩子完成他想做的事，但不要指導(dǎo)或直接給孩子做好。

5、把自己置于孩子的正前方。

6、投入到自閉癥孩子發(fā)起的或仿作的活動(dòng)中來，無論這項(xiàng)活動(dòng)是什么。

7、參加孩子的持續(xù)不斷的游戲活動(dòng)。

8、不要把自閉癥孩子的回避（比如離開）或“不”當(dāng)作拒絕。

9、不斷地?cái)U(kuò)展：裝啞巴、做錯(cuò)誤動(dòng)作、干擾孩子正在做的事、作他叫你做的的事。做一切可以繼續(xù)你們的交流的事。

10、只要自閉癥孩子在與你交流，就不要隨便中斷或改變主題。

11、堅(jiān)持要求孩子的回應(yīng)。在引導(dǎo)孩子的時(shí)候，要求他做的某些事需要回應(yīng)，就一直堅(jiān)持要求他給出回應(yīng)為止。

12、用與“感官—?jiǎng)幼鳌庇嘘P(guān)的玩?；顒?dòng)（跳躍、撓癢癢、旋轉(zhuǎn)或擺動(dòng)等）來引起孩子的樂趣。

13、用感官玩具構(gòu)成“原因—效果”的方式：比如藏起一個(gè)玩具，然后讓它“魔術(shù)”般地再現(xiàn)；掉落一個(gè)帶鈴鐺的玩具，讓自閉癥孩子聽到叮當(dāng)聲；拿一個(gè)撓癢癢的羽毛，靠近點(diǎn)、靠近點(diǎn)、再靠近點(diǎn)，最后用它來給孩子搔癢。

14、玩幼兒游戲，比如躲貓貓游戲（一種把臉一躲一現(xiàn)，來逗孩子笑的游戲），說“我要抓到你了”，和一種幼兒拍手幫腔游戲等。

15、繼續(xù)追尋孩子其他行為中的樂趣，不要妨礙或中斷他的愉快體驗(yàn)。

16、用語調(diào)、手勢(shì)和身體語言，來強(qiáng)調(diào)你說和做所要表達(dá)的情感。

17、試著像接受自閉癥孩子的正性情感那樣，來接受他的憤怒和抗拒。

18、當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒（如分別、受傷害、侵略、丟失、害怕等）時(shí)，用手勢(shì)和解決問題來處理。

地板時(shí)光有哪些步驟？以上就是答案。作為兒童自閉癥治療方法中最“寓教于樂”的一種，掌握了地板時(shí)光的實(shí)施方法，不但能幫助孩子改善癥狀，還能增進(jìn)親子關(guān)系，何樂而不為呢？