爬行是自閉癥兒童大肌肉訓練的一項重要內(nèi)容。前提是孩子上肢有足夠的力量，手腳有良好的協(xié)調能力，能運用技巧，核心肌力理想。

作為自閉癥兒童大肌肉訓練的內(nèi)容，爬行的訓練方法如下：

一、模擬軍人爬行

1、推墻

自閉癥兒童面壁站立，身體與墻壁相距60-90cm，家長或老師輕推孩子背部使其身體向前傾，孩子順勢伸出雙手推向墻壁并保持姿勢5-10秒。重復以上動作10-20次。

2、彈涂魚

孩子俯臥在地上，用左右手肘一步一步地向前爬2-3米。

3、撿寶貝

孩子俯臥在地上，以左右手肘輪流向前爬，拾起地上的物品。

二、青蛙跳

能夠在地上雙手按地，以下肢和雙手同時起跳，像青蛙般向前跳。

1、小山洞

自閉癥兒童面向地面，雙手和雙腳同時撐起，令身體拱成山洞形。家長或老師推球從“山洞”穿過。若孩子因為肌腱緊縮，做拱橋時有困難，可加寬其手與腳之間的距離，以降低動作的難度。

2、海獅頂球

孩子跪坐（日式坐姿），在距離孩子頭部前方約60cm處吊一個球，孩子身體前傾，雙手按地扮海獅，并以額頭彈開球，重復動作10-20次。

3、小型吸塵器

孩子蹲在地上，雙手按地，腰間穿上貼有魔術貼的腰帶，模擬青蛙跳向前，著地后將腹部貼近地面，用腰帶上的魔術貼將地上的小魔術球粘走。

三、匍匐跳

能在地上雙手按地，井同時舉起雙腳，在空中向后撐。

1、小豬踏步

自閉癥兒童雙手按地，雙腳踏在身后20厘米高的臺階上，保持雙藤離地，在家長或老師指示下，左右腳輪流從臺階踏在地上，重復踏步10-20次。

2、小虎揚尾

孩子四點跪在地上，并拍起一腳，向后踢垂吊在身后的球，左右腳各做10-20次。

3、后踢腿（高級版）

孩子蹲在地上，雙手按地，身體重心移向雙手，并同時將雙腳凌空舉起。重復動作10次。

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