許多家長(zhǎng)咨詢(xún)：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素和維生素對(duì)自閉癥治療有效嗎？我們可以分以下幾方面討論：

一、營(yíng)養(yǎng)素或維生素補(bǔ)充：

僅在自閉癥兒童缺乏時(shí)使用。鐵和鋅對(duì)細(xì)胞信號(hào)的傳遞以及神經(jīng)系統(tǒng)功能的有效發(fā)揮至關(guān)重要，孩子可能需要適度補(bǔ)充它們。雖然動(dòng)物研究表明，缺乏這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)對(duì)發(fā)育產(chǎn)生表觀(guān)遺傳影響，但人類(lèi)研究未能證明盲目地給所有患兒補(bǔ)充鐵或鋅會(huì)有幫助。此外，過(guò)量補(bǔ)充鐵或鋅是危險(xiǎn)的。如果孩子有自閉癥或與低營(yíng)養(yǎng)水平相關(guān)的癥狀（如不寧腿綜合征與缺鐵有關(guān)），并且沒(méi)有吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，那么最好帶他們?nèi)ヲ?yàn)血。大量的兒童體內(nèi)普遍缺鐵，尤其是在快速發(fā)育的時(shí)期。如果血液水平顯示缺乏維生素，那就需要補(bǔ)充一些，但要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，補(bǔ)充過(guò)量會(huì)有危險(xiǎn)。

二、歐米伽-3脂防酸：

試驗(yàn)研究表明，歐米伽-3脂肪酸對(duì)自閉癥癥狀的改善沒(méi)有明顯效果，但相對(duì)安全、容易，而且有助于解決注意力不集中或情緒低落等問(wèn)題。它存在于大多數(shù)種類(lèi)的魚(yú)、雞蛋、橄欖油、鱷梨等食物中。在以往的進(jìn)化歷程中，人類(lèi)的飲食中包含了更多的歐米伽-3脂肪酸食物，因此血液中不同脂肪的比例（歐米伽-3，歐米伽-6等）與今天的我們有很大不同。在過(guò)去的一百年里，至少在西方，人們的飲食習(xí)慣已經(jīng)開(kāi)始轉(zhuǎn)變，更加注意攝入含有歐米伽加-3脂防酸的食物。我們可以從中選擇孩子愛(ài)吃的食物，增加到孩子的日常食譜當(dāng)中。

雖然并沒(méi)有文獻(xiàn)證實(shí)攝入歐米伽-3脂防酸可以改善自閉癥癥狀，但是鑒于它對(duì)大腦發(fā)育的重要影響，它依然是有意義的，因?yàn)樗梢詭椭⒆訙p少藥物的攝入，同時(shí)，對(duì)于干預(yù)的反應(yīng)更加積極有效。對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充歐米伽-3脂防酸的風(fēng)險(xiǎn)可能在于魚(yú)油片也許會(huì)引起胃部不適、頭痛、失眠、暫時(shí)性腹瀉或某些脂肪的血液指數(shù)升高。一項(xiàng)試驗(yàn)表明，大約5%的自閉癥兒童經(jīng)歷過(guò)這些副作用中的一種或多種。為了防止這些不良影響，可以把藥片和食物放在一起給孩子服用，如果出現(xiàn)消化問(wèn)題，就要減少劑量。在孩子的飲食中適量添加這些脂防酸幾乎沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)。

三、維生素D

維生素D沒(méi)有那么危險(xiǎn)，但要謹(jǐn)慎攝取。許多兒童，特別是高緯度（包括美國(guó)北部的三分之一）地區(qū)的兒童，體內(nèi)的維生素D含量普遍很低。即使在陽(yáng)光充足的氣候下，兒童也經(jīng)常待在室內(nèi)，得不到足夠的陽(yáng)光。對(duì)孩子血液中的維生素D水平進(jìn)行檢測(cè)，并在必要時(shí)補(bǔ)充維生素D，這樣做是必要的。然而，沒(méi)有證據(jù)表明補(bǔ)充維生素D會(huì)改善自閉癥癥狀。對(duì)于大多數(shù)其他單一營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑，研究要么表明沒(méi)有影響，要么沒(méi)有足夠的數(shù)據(jù)得出與自閉癥相關(guān)的結(jié)論。所以，不要盲目補(bǔ)充鋅、維生素D、鐵、鈣或其他單一的補(bǔ)充劑，除非血液檢測(cè)顯示這些元素嚴(yán)重不足。

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