平衡臺和投擲沙包是兩項自閉癥兒童本體覺訓(xùn)練游戲（感統(tǒng)訓(xùn)練方法），具體如下：

一、左右平衡臺

1、活動目標

⑴?刺激自閉癥兒童的本體感覺，促進其身體協(xié)調(diào)性。

⑵?提高孩子的平衡能力及運動協(xié)調(diào)能力。

2、活動場地：感覺統(tǒng)合訓(xùn)練室

3、器具準備：左右平衡臺、籃球

4、活動過程設(shè)計

⑴?自閉癥兒童站在左右平衡臺旁邊，教師先示范踩平衡臺的姿勢。

⑵?孩子站在左右平衡臺前，一只腳踩于平衡臺中心部位，一只腳支撐地面以保持平穩(wěn)，待踩穩(wěn)后，將另一只腳踩上平衡臺。

⑶?雙腳同時踩上平衡臺后，雙腳慢慢向兩側(cè)分開以調(diào)整雙腳位置便于受力。而后，兩腳左右交替做踩踏動作（3分鐘/100下）。

⑷?練習完成后，孩子先將兩腳慢慢向內(nèi)回收，使兩腳的位置靠近左右平衡臺的臺面中心位置，一只腳先拿下臺面，站穩(wěn)后再將另一只腳拿下。

5、活動變式

拋接球練習：讓兩名自閉癥兒童站在平衡臺上，在左右搖擺的同時相互拋球。

6、活動設(shè)計建議

⑴?訓(xùn)練前期，教師應(yīng)根據(jù)孩子的情況給予一定的輔助支持，在左右平衡臺旁邊布置軟墊，避免摔傷。

⑵?如果孩子能夠數(shù)數(shù)，可讓孩子自行進行計數(shù)。

二、投擲沙包

1、活動目標

⑴?通過學習向目標拋擲物件，訓(xùn)練空間距離感，提高自閉癥兒童手臂運動能力、手眼協(xié)調(diào)能力。

⑵?通過向盒中扔沙袋，獲得本體感覺，調(diào)整對大、小肌肉的控制能力和手眼腦的協(xié)調(diào)能力，從而提高注意力、動作靈活性和靈巧性。

2、活動場地：感覺統(tǒng)合訓(xùn)練室

3、器具準備：沙包、大盒子、小盒子。

4、活動過程設(shè)計

⑴?教師演示投擲沙包的動作。

⑵?教師先指導(dǎo)自閉癥兒童將沙包投入容器，再讓孩子自己投沙包。

⑶?投的過程中要把距離不斷拉長，容器由小變大。

5、活動建議

⑴?投擲的物品一定要是孩子喜歡的。

⑵?根據(jù)孩子的實際情況適當延長投擲時間。

⑶?投擲時間由短變長，難度由易到難。

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