三、ABC理論

A代表誘發(fā)事件或經(jīng)歷以及當(dāng)事人對(duì)事件或經(jīng)歷的推論和解釋。誘發(fā)事件可以是外部事件或內(nèi)部事件，外部事件是實(shí)際發(fā)生的不幸事件，內(nèi)部事件是想象出來的情境。除了明確誘發(fā)事件之外，自閉癥治療師還需要了解當(dāng)事人對(duì)誘發(fā)事件的推論和解釋。

B代表當(dāng)事人對(duì)誘發(fā)事件的信念，包括評(píng)價(jià)型思維和有結(jié)構(gòu)的觀點(diǎn)，可以是靈活的或僵化的、極端的或中庸的。當(dāng)信念是僵化的、絕對(duì)的、過分理想化的、不合理的時(shí)，意味著包含很多“應(yīng)該”“必須”“一定”“必然”“必定”等絕對(duì)化前提，可能會(huì)導(dǎo)致不合理的結(jié)論。

C代表關(guān)于誘發(fā)事件的信念所導(dǎo)致的認(rèn)知、情緒與行為方面的結(jié)果。如果消極誘發(fā)事件產(chǎn)生的是合理信念，就會(huì)引發(fā)有利于健康的、積極的結(jié)果。如果消極誘發(fā)事件產(chǎn)生的是不合理信念，往往會(huì)引發(fā)消極的結(jié)果，不利于健康，并令人痛苦和困惑。艾里斯分別稱之為適當(dāng)?shù)呢?fù)性結(jié)果和不適當(dāng)?shù)呢?fù)性結(jié)果。這兩類負(fù)性結(jié)果都會(huì)伴隨一定的負(fù)性情緒，不過是兩類不同的負(fù)性情緒。

例如，兩個(gè)學(xué)生在同一場(chǎng)重要的考試中失敗，但他們對(duì)這一事件的信念完全不同。一個(gè)學(xué)生認(rèn)為“真不愿失敗”，希望事情不是這樣的，情緒反應(yīng)為后悔、惋惜和有受挫感，決定克服情緒并繼續(xù)努力。而另一個(gè)學(xué)生認(rèn)為“必須考好”，難以接受失敗，因此感到自卑、抑郁，很難再做努力。

從這個(gè)例子可以看出，面對(duì)同一事件，不同的信念會(huì)導(dǎo)致完全不同的情緒與行為反應(yīng)。理性情緒行為療法將前一個(gè)學(xué)生的想法視為合理信念，導(dǎo)致適當(dāng)?shù)那榫w與行為反應(yīng)；將后一個(gè)學(xué)生的信念視為不合理信念，導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)那榫w與行為反應(yīng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持不合理的信念并處于不良情緒狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致情緒障礙。

以上就是自閉癥兒童理性情緒行為療法的基本原理，由99自閉癥網(wǎng)為您整理。