例行常規(guī)是自閉癥的特征之一。

自閉癥患者在日常生活中會遇到各種困難。有些是在社會交往和溝通方面遇到挑戰(zhàn)，有些則更多的是在感官方面遇到問題或是其他障礙。為了應(yīng)對這些挑戰(zhàn)，他們形成了某種特定的行為或特殊習慣，這種現(xiàn)象幾乎在每個患者身上都很常見，而且可以識別。其中有些是自發(fā)的，有些是他們故意做出的，因為這些行為能幫助他們渡過某個難關(guān)。他們需要自我刺激。他們有某些特殊的癖好和特定的習慣。這些共性行為對他們非常重要，因為它們使患者有可能以一種可掌控的方式來過他們的日常生活。

對許多自閉癥患者來說，外部世界是不可預(yù)測和令人困惑的。這可能會帶來大量的恐懼感和壓力。出門在外或與人交往時，他們總是會遇到一些意料之外的事情。因此，在他們的日常生活和家庭中建立常規(guī)，可以幫助減少他們經(jīng)歷的混亂局面。它能使他們感到情況在控制之下，因為他們知道接下來應(yīng)該期待什么。這些常規(guī)可能包括每天在完全相同的時間吃早餐、午餐和晚餐，每天走完全相同的路線去學?；騿挝?，或每次都坐在椅子或沙發(fā)上的同一位置。一些患者獨自居住的時候，自己能控制生活中的一切。但要是和別人合住，尤其是跟家人以外的人合住，如果別人突然坐在他的位置上，他就會感到非常緊張甚至抓狂。

一位自閉癥患者表示，小時候如果他媽媽打掃了房子，而他回到家后發(fā)現(xiàn)自己所有的東西都不在原來的位置上，就會非常生氣。除非一切恢復原貌，否則他無法放松下來。當然，一切都不可能永遠保持不變，變化有時必須要發(fā)生。處理這個問題的最好辦法是，事先向他們解釋，并提供一些能夠限制混亂和焦慮感的東西。例如，當客廳需要打掃時，他就會到另外一個房間里看電影。當涉及變化時，溝通是關(guān)鍵。

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