自閉癥兒童理性情緒行為療法是什么？

一、理性情緒行為療法的概念

理性情緒行為療法是艾里斯于20世紀(jì)50年代首創(chuàng)的心理咨詢方法。該方法重視不合理信念對(duì)情緒與行為的影響，其核心理論是ABC理論，即事件（A）引發(fā)的不合理信念（B）是導(dǎo)致情緒與行為后果（C）的主要原因。治療的主要方法是通過(guò)認(rèn)知技術(shù)、情緒技術(shù)和行為技術(shù)使自閉癥患者的不合理信念得以改變，從而消除其情緒與行為問(wèn)題，并達(dá)到無(wú)條件地接納自己（USA）這一治療目標(biāo)。理性情緒行為療法是一種結(jié)合認(rèn)知治療和行為治療技術(shù)的綜合療法，旨在解決情緒與行為問(wèn)題。

二、不合理信念

艾里斯將人類常見(jiàn)的非理性信念歸納為以下幾種：傾向于進(jìn)行畸形的思維（如強(qiáng)迫思維）；傾向于受暗示的影響；傾向于過(guò)度概括化、以偏概全；傾向于要求盡善盡美，認(rèn)為不是完美的就是無(wú)用的；傾向于對(duì)他人過(guò)分要求；傾向于追求絕對(duì)化、肯定化，不能忍受不確定性；傾向于夸大負(fù)性事件的危害性；傾向于自暴自棄；傾向于自我貶低；傾向于過(guò)分關(guān)注自身機(jī)體的變化。這些不合理信念往往具有下列三個(gè)特點(diǎn)。

1、絕對(duì)化要求

對(duì)事物的絕對(duì)化要求是指人們以自己的意愿為出發(fā)點(diǎn)，對(duì)某一事物懷有其必定會(huì)產(chǎn)生或必定不會(huì)產(chǎn)生的信念。它常和“必須”“應(yīng)該”這類字眼聯(lián)系在一起，這在各種不合理的信念中最為常見(jiàn)。例如，因?yàn)榭陀^事物的發(fā)生不可能按個(gè)人意志轉(zhuǎn)移，所以懷有“我必須獲得成功”“生活應(yīng)該是美好的”等信念的人，就容易陷入情緒困擾中。

2、過(guò)分概括化

過(guò)分概括化是一種以偏概全的、不合理的思維方式。艾里斯指出，過(guò)分概括化是不合邏輯的，這就好像只根據(jù)一本書的封面設(shè)計(jì)來(lái)判斷這本書的好壞。這些人面對(duì)失敗或壞的結(jié)果時(shí)，往往會(huì)認(rèn)為自己“一無(wú)是處”“一文不值”，是“廢物”等，以自己做的某一件事或幾件事的結(jié)果來(lái)評(píng)價(jià)整個(gè)人，其結(jié)果導(dǎo)致自責(zé)、自卑、自棄的心理以及焦慮和抑郁的情緒。過(guò)分概括化也表現(xiàn)出對(duì)他人的不合理評(píng)價(jià)，即別人稍有差錯(cuò)就認(rèn)為他無(wú)可取之處。這容易導(dǎo)致自閉癥患者一味責(zé)怪他人并伴有敵意和憤怒等情緒。

3、糟糕至極

糟糕至極是一種想法，即認(rèn)為某一事情的發(fā)生會(huì)非?？膳隆⒎浅Ｔ愀?，是災(zāi)難性的。這種想法會(huì)導(dǎo)致患者陷入極端不良的情緒體驗(yàn)中而難以自拔。這些不良的情緒體驗(yàn)有恥辱、自責(zé)、焦慮、悲觀、抑郁等。

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