旋轉(zhuǎn)身體、咬指甲、無(wú)故自言自語(yǔ)……這些令人莫名其妙的自我刺激行為，幾乎出現(xiàn)在每個(gè)自閉癥兒童身上。

很多自閉癥兒童的家長(zhǎng)都在問(wèn)：“怎么讓才能孩子停止自我刺激行為？”專(zhuān)家的回答是：你不需要。因?yàn)樽晕掖碳な且环N有助于自閉癥患者恢復(fù)平靜的重復(fù)性運(yùn)動(dòng)。實(shí)際上，正常人也會(huì)有意無(wú)意地通過(guò)自我刺激來(lái)讓自己保持平靜，只是自閉癥患者的自我刺激表現(xiàn)得更加頻繁和明顯而已。

自我刺激與其他生活中的應(yīng)對(duì)機(jī)制最大的區(qū)別，是他在聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)方面反應(yīng)得更為強(qiáng)烈。每個(gè)人都需要冷靜下來(lái)的方法，而普通人會(huì)更多地采用傾訴、發(fā)泄、鍛煉冥想、瑜伽、深呼吸等方法。實(shí)際上，自我刺激完全可以作為一種工具，幫助人們從過(guò)度刺激、崩潰、觸發(fā)、壓力和厭倦狀態(tài)中恢復(fù)平靜。

一個(gè)高功能自閉癥患者表示，包括自閉癥患者在內(nèi)的所有喜歡自我刺激的個(gè)人，都是在通過(guò)尋求一種積極穩(wěn)妥的方式來(lái)滿足自己的需要。他經(jīng)常進(jìn)行自我刺激，而且特別喜歡跳，不但在家里面的小蹦床上跳，在游樂(lè)場(chǎng)的大蹦床上跳，還在商店里跳，和朋友一起跳。雖然跳躍有時(shí)是很危險(xiǎn)的，比如在電梯里、壁架邊、不穩(wěn)定的平面上，或在受傷情況下（如扭傷了膝蓋、腳踝、或腦震蕩時(shí)）；但只要在安全的情況下，每個(gè)自閉癥患者都應(yīng)該被允許自我刺激。因?yàn)槿绻麄兿胍晕掖碳?，卻又無(wú)法這樣做，會(huì)讓他們非常緊張。

其實(shí)，人們應(yīng)該把自我刺激作為一種積極手段來(lái)看待，而非消極的。當(dāng)你身邊患有自閉癥的親戚、朋友、同學(xué)出現(xiàn)自我刺激的時(shí)候，你不妨先問(wèn)一下自己：這是一種安全的刺激方式嗎？如果是的話，可能是由于他正感到壓力和緊張，這時(shí)不但不應(yīng)該阻止，反而應(yīng)該鼓勵(lì)這種自我刺激的方式。如果不是，那我們就該思考：用什么樣的刺激能替代這些不安全的刺激方式，來(lái)滿足他們的需要。

自閉癥兒童的自我刺激是讓很多家長(zhǎng)、老師和醫(yī)生都感到非常棘手的一個(gè)難題。其實(shí)，對(duì)待自我刺激行為就像治水一樣，與其阻截，不如疏導(dǎo)。