仰臥起身和翻滾活動(dòng)，是自閉癥兒童運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的兩大內(nèi)容，具體如下：

一、仰臥起坐

1、活動(dòng)部位

⑴?仰臥位：雙上肢環(huán)抱頭頸，雙側(cè)下肢伸髖屈膝

⑵?仰臥起身：腹部核心區(qū)收縮，腰背部伸展，雙下肢髖關(guān)節(jié)屈曲

2、教學(xué)目標(biāo)：獨(dú)立完成3個(gè)仰臥起身

3、教學(xué)器材：地墊、繩子、彈力帶、小球

4、教學(xué)要點(diǎn)：

⑴?扶持/輔助下仰臥起坐

教師拉住自閉癥兒童的雙手，由孩子主動(dòng)發(fā)力拉動(dòng)身體由仰臥位轉(zhuǎn)換成坐位。使用繩子或彈力帶包裹孩子上背部，在孩子坐起時(shí)給予助力完成起身活動(dòng)。

⑵?獨(dú)立完成3個(gè)以上仰臥起身

自閉癥兒童呈仰臥位，教師坐在孩子前面伸出雙手，引導(dǎo)孩子獨(dú)立起身，坐起后與教師拍手。孩子呈仰臥位，雙手持小球，引導(dǎo)孩子獨(dú)立起身，坐起傳球，完成3個(gè)以上。

5、教學(xué)形式：個(gè)別訓(xùn)練、小組訓(xùn)練、家庭互動(dòng)

6、活動(dòng)評(píng)價(jià)：知識(shí)與技能，過程與方法，情感與態(tài)度

7、家庭作業(yè)：仰臥起坐練習(xí)，仰臥起坐傳球。

二、翻滾活動(dòng)

1、活動(dòng)部位：

⑴?仰臥位：肩關(guān)節(jié)上舉，髖膝關(guān)節(jié)伸展，踝關(guān)節(jié)跖屈

⑵?翻滾：向左側(cè)翻滾，右側(cè)髖關(guān)節(jié)內(nèi)收，腹部核心區(qū)收縮，軀體轉(zhuǎn)動(dòng)；向右側(cè)翻滾，左側(cè)髖關(guān)節(jié)內(nèi)收，腹部核心區(qū)收縮，軀體轉(zhuǎn)動(dòng)

2、教學(xué)目標(biāo)：獨(dú)立側(cè)滾翻3周或撞倒水瓶

3、教學(xué)器材：地墊、水瓶、拼插類教具

4、輔助下翻滾

⑴?仰臥至俯臥：自閉癥兒童呈仰臥位，一側(cè)肩關(guān)節(jié)上舉，上臂貼近耳朵，上肢放在墊上，下肢另一側(cè)腿屈膝腳掌踩墊。教師推動(dòng)孩子髖膝關(guān)節(jié)，引導(dǎo)其向放置手臂的一側(cè)翻轉(zhuǎn)。

⑵?俯臥至仰臥：孩子呈俯臥位，一側(cè)肩關(guān)節(jié)上舉，上臂貼近耳朵，上肢放在墊上，下肢另一側(cè)腿屈膝，小腿垂直于地面。教師推動(dòng)孩子髖、踝關(guān)節(jié)，引導(dǎo)其向放置手臂的一側(cè)翻轉(zhuǎn)。

⑶?孩子躺在15-30°楔形墊頂端，教師推動(dòng)孩子髖關(guān)節(jié)及上肢，引導(dǎo)其向下翻滾。

5、獨(dú)立翻滾

⑴?自閉癥兒童呈仰臥位，在3米外放置幾個(gè)水瓶，引導(dǎo)孩子連續(xù)翻滾撞倒水瓶。

⑵?孩子呈仰臥位，手持小棒或拼圖，在不遠(yuǎn)處放置插板或拼圖板，引導(dǎo)孩子連續(xù)翻滾至指定位置插棒或插拼圖。

6、教學(xué)形式：個(gè)別訓(xùn)練、小組訓(xùn)練、家庭互動(dòng)

7、學(xué)生表現(xiàn)：知識(shí)與技能，過程與方法，情感與態(tài)度

8、家庭作業(yè)：

⑴?翻滾比賽：與家長(zhǎng)比比誰翻得遠(yuǎn)。

⑵?滾木頭：孩子扮演木頭，連續(xù)翻滾。

以上就是自閉癥兒童運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：仰臥起身和翻滾活動(dòng)，由99自閉癥網(wǎng)為您整理。