自閉癥孩子經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍┪覀儫o(wú)法理解的原因而產(chǎn)生焦慮，這不但嚴(yán)重影響了他們的正常社交，還不利于他們的認(rèn)知和其他能力的發(fā)展。

分離焦慮障礙、驚恐障礙、社交焦慮障礙是自閉癥孩子中最常見的三種焦慮表現(xiàn)。其實(shí)不光是他們，就是正常人也會(huì)出現(xiàn)這三種焦慮，只不過他們最終都能找到各種各樣的方法，成功克服心理問題，沒有惡化成病理性的焦慮癥。

曾獲得奧斯卡最佳女演員的艾瑪?斯通，就是一名分離焦慮障礙的長(zhǎng)期受害者。早在7歲大，她就表現(xiàn)出明顯的分離焦慮和驚恐反應(yīng)?！拔倚r(shí)候，從來(lái)沒有想過能離開家人和朋友，因?yàn)槲业姆蛛x焦慮障礙非常嚴(yán)重，”她說，“我特別不愿意去其他朋友家，或是跟別人出去逛街，別人都不理解我的恐慌?！?/p>

每當(dāng)想到自己要離開家人，艾瑪就像遭遇到一場(chǎng)天災(zāi)人禍一樣，感覺自己快要被毀滅了?！拔視?huì)不自覺地往最壞的結(jié)果想。比如7歲那年，我覺得房子快要燒起來(lái)了，胸口發(fā)緊、無(wú)法呼吸，好像世界末日到了。類似這樣的情形還發(fā)生過好幾次，有一段時(shí)間我甚至不能外出，連去學(xué)校都很困難。”

一次偶然的契機(jī)改變了她。10歲時(shí)，艾瑪?斯通在老師的鼓勵(lì)下，參與表演了一部舞臺(tái)劇，這次演出機(jī)會(huì)讓她徹底愛上了演出。在舞臺(tái)上表演時(shí)，她感受了久違的快樂與自由，她的焦慮癥也奇跡般的在戲劇表演中逐漸好轉(zhuǎn)。對(duì)于少年時(shí)期的艾瑪來(lái)說，克服焦慮最有效的方法就是表演，讓自己全身心地投入到虛構(gòu)世界去，忘掉真實(shí)的世界，也忘記一切恐慌。

對(duì)于具有分離焦慮障礙的自閉癥孩子，我們提出如下建議：

對(duì)這類自閉癥孩子進(jìn)行認(rèn)知行為治療十分有必要。認(rèn)知行為療法是將一個(gè)人不理性的想法（比如艾瑪感受的“我要是離開家人，就會(huì)發(fā)生不好的事情”），與良好的結(jié)果進(jìn)行匹配（比如離開家人去面包店吃到喜歡的甜點(diǎn)等），通過行為結(jié)果來(lái)改變錯(cuò)誤的認(rèn)知，從而減少焦慮的體驗(yàn)。

應(yīng)對(duì)自閉癥孩子的分離焦慮障礙，最好的方法是父母和孩子分別對(duì)分開之后的結(jié)果進(jìn)行良性配對(duì)，讓孩子擺脫這種不愉快的感受。