平衡木作為一種常見的感覺統(tǒng)合訓(xùn)練方法，可以鍛煉自閉癥兒童的前庭覺功能，具體方法如下：

一、平衡臺(tái)坐蕩

自閉癥兒童伸腿坐在平衡臺(tái)上，軀體直立。家長或老師雙手托住孩子雙肩進(jìn)行前后或左右搖蕩，在孩子熟練后幅度可逐漸增大，速度逐漸加快。此活動(dòng)還可以盤腿進(jìn)行。孩子坐在平衡臺(tái)上使身體重心發(fā)生改變，在活動(dòng)過程中身體與頭部的位置不斷發(fā)生變化，有利于前庭平衡覺的成熟。

變式：

1、自閉癥兒童順跪在平衡臺(tái)面上與蕩擺方向相同，可坐跪或全跪，雙手撐住平衡臺(tái)。家長或老師手扶孩子雙肩進(jìn)行前后搖蕩。該訓(xùn)練項(xiàng)目所使用的平衡臺(tái)臺(tái)面若有軟墊支持則更有利于訓(xùn)練的實(shí)施。相比坐蕩，跪蕩使孩子重心更高，手臂張力增強(qiáng)，對(duì)整個(gè)前庭系統(tǒng)的刺激更強(qiáng)。

2、孩子側(cè)跪在平衡臺(tái)面上，與蕩擺方向垂直。

二、站立平衡臺(tái)

自閉癥兒童站立在平衡臺(tái)上，身體直立，雙腳分開與肩同寬。家長或老師蹲下，左右晃動(dòng)平衡臺(tái)，速度要均勻緩慢，當(dāng)孩子適應(yīng)后可適當(dāng)加快速度。

三、平躺搖晃

自閉癥兒童仰臥在平衡臺(tái)上面，四肢放松自然伸展，讓平衡臺(tái)自然晃動(dòng)，或由指導(dǎo)者協(xié)助進(jìn)行搖動(dòng)。此活動(dòng)還可以采取俯臥位。

四、雙人平衡臺(tái)站立搖動(dòng)

自閉癥兒童與家長或老師分別站在平衡臺(tái)兩側(cè)，孩子與大人手拉手，右（左）腳同時(shí)放在平衡臺(tái)上，兩人同時(shí)用力左（右）腳站到平衡臺(tái)上，這種上臺(tái)方法可避免孩子上臺(tái)時(shí)受傷。大人可以通過控制平衡臺(tái)擺動(dòng)的幅度與速度，不斷改變孩子前庭系統(tǒng)中得到的信息，使前庭系統(tǒng)更加成熟。

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