在自閉癥ABA療法中，自我管理是指個人系統(tǒng)地運用行為改變技術(shù)，以達到行為改變的目的。換句話說，自我管理就是額外引導(dǎo)一個新的行為去控制想要改變的目標(biāo)行為。自我管理中有兩種行為：一種是需要改變的行為（目標(biāo)行為），一種是為了讓目標(biāo)行為改變而運用的行為（自我管理行為）。

自我管理這種行為改變技術(shù)在日常生活中經(jīng)常被人們不知不覺中用到。在自閉癥孩子的康復(fù)訓(xùn)練中，能力比較好的孩子可以使用自我管理這種行為改變技術(shù)。這種技術(shù)有助于消除輔助，培養(yǎng)孩子獨立進行工作，同時有助于一個技能的泛化。在減少孩子的刻板行為、增加社交技能、增進獨立生活技能、職業(yè)技能等方面都會經(jīng)常用到這種技術(shù)。

自我管理行為改變技術(shù)包含了以下幾個要素：

一、區(qū)辨訓(xùn)練

教導(dǎo)自閉癥孩子區(qū)辨恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)和不恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。也就是說，孩子要進行自我管理時，首先需要自己明確知道什么是期望行為，什么是不期望行為，這樣，他才能在期望行為出現(xiàn)后給自己做恰當(dāng)?shù)挠涗洝?/p>

二、自我記錄

每次期望行為出現(xiàn)，自閉癥孩子會自己在事先準備好的表格上做好記錄。

三、自我評量

針對目標(biāo)行為設(shè)定達成標(biāo)準，在自我記錄完成后，自我評量是否達到了標(biāo)準。所以在自我管理開始之前，教學(xué)者和學(xué)生要先進行一個討論，確定一個基本標(biāo)準，在孩子達到這個基本標(biāo)準后，再逐步地增加目標(biāo)行為的難度。

四、自我強化

在達到標(biāo)準后，受訓(xùn)者自己給予自己強化物，當(dāng)然強化物也可以由老師給予。在實施自我管理策略時，要注意以下幾點：

1、從小行為開始進行自我管理，一次一個目標(biāo)行為。

2、測量目標(biāo)行為的正確率。

3、監(jiān)控自我管理行為的正確率。

4、一致性地執(zhí)行自我管理。

5、使用的材料操作簡單，容易攜帶。

在自閉癥ABA療法中，為了讓行為改變技術(shù)更加有效，自我管理可以和行為契約及代幣體系等結(jié)合在一起使用。比如讓果果自我管理跟他人溝通的例子中，我們就可以先跟果果簽訂一個行為契約，契約中運用代幣體系來強化，而且因為記錄（打?qū)矗┒际枪约簛韴?zhí)行的，所以這同時也成為一種自我管理。

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