不僅是自閉癥孩子，很多普通孩子也存在注意力不集中、做事很快分心的問(wèn)題。其實(shí)，專(zhuān)注力的培養(yǎng)無(wú)所不在，它應(yīng)該是在生活化的訓(xùn)練，每天都可以練習(xí)。

應(yīng)用行為分析博士級(jí)認(rèn)證BCBA-D袁巧玲分別從視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、操作力四個(gè)方面出發(fā)，設(shè)計(jì)了六種家庭小游戲，幫自閉癥孩子們提高注意力。這些游戲用水、碗、冰塊、餅干盒等簡(jiǎn)單道具就能操作，讓孩子一次只做一件事。

1、視覺(jué)專(zhuān)注力游戲——“我會(huì)分類(lèi)”

材料：多數(shù)同類(lèi)型的小物件、有隔層的餅干盒、一個(gè)大碗或容器。

這個(gè)游戲的目的是讓孩子學(xué)習(xí)把視覺(jué)焦點(diǎn)放在某個(gè)定點(diǎn)，在分類(lèi)的過(guò)程中加強(qiáng)專(zhuān)注的持續(xù)度。

星爸星媽?xiě)?yīng)根據(jù)孩子的年齡來(lái)調(diào)整活動(dòng)的難易度。如果孩子年齡還小，就別讓孩子一次區(qū)分太多類(lèi)別，可以先從兩樣開(kāi)始，比如紅色和黃色的物品，當(dāng)孩子熟悉分類(lèi)的概念后，再增加類(lèi)別的數(shù)量。

游戲一開(kāi)始時(shí)，家長(zhǎng)先將所有小物件放進(jìn)大碗或容器中，再拿出一個(gè)不同類(lèi)別的小物件分別放進(jìn)每個(gè)隔層里。然后示范給孩子看后，讓孩子自己獨(dú)立嘗試分類(lèi)。

2、視與聽(tīng)覺(jué)專(zhuān)注力游戲——“我是小偵探”

這個(gè)游戲不需要任何材料，只要用隨機(jī)的情境來(lái)營(yíng)造，在任何時(shí)候、任何地點(diǎn)都可以讓孩子練習(xí)專(zhuān)注力。

自閉者孩子的家長(zhǎng)可以在等待時(shí)和孩子玩這個(gè)游戲，比如在銀行等叫號(hào)碼時(shí)、坐地鐵時(shí)或是在超市排隊(duì)等結(jié)賬時(shí)，都可以讓孩子根據(jù)家長(zhǎng)描述的信息去搜尋家長(zhǎng)看到的物品。

在乘地鐵的時(shí)候，如果孩子坐不住，家長(zhǎng)就可以讓他去找地鐵里的告示?？梢詫?duì)他說(shuō)：“有一張照片，照片里有一個(gè)人站在鐵軌上，好危險(xiǎn)喔！你找找看那張圖在哪里?！?/p>

孩子聽(tīng)了家長(zhǎng)的話，就會(huì)開(kāi)始注意周?chē)沫h(huán)境，找來(lái)找去，最后終于自己找到告示。

3、視覺(jué)專(zhuān)注力游戲——“我記得我看到的！”

材料: 電腦、紙、印表機(jī)

利用上網(wǎng)的時(shí)間，去圖庫(kù)下載各類(lèi)圖片，如車(chē)子、道路、紅綠燈、秋千、沙坑、滑梯和小朋友。盡量選擇能組合成某種情境的圖片，比如上面這些圖片就能組合成公園和馬路的情境。

當(dāng)情境圖組成好之后，給孩子幾分鐘的時(shí)間看圖像，不要給孩子太多口頭信息，而是讓孩子用視覺(jué)注意情境圖中的細(xì)節(jié)。包括有哪些物件、每個(gè)人物或物品的位置，看完后把圖片移走幾秒鐘，再讓孩子靠記憶來(lái)復(fù)制呈現(xiàn)的情境。

還有很多其他游戲，都可以用相同的方法提升孩子的視覺(jué)記憶，比如用積木搭好城堡后，讓孩子復(fù)制同樣的城堡；或是跟孩子玩完扮演角色后，收拾玩具時(shí)，問(wèn)孩子剛剛一起吃蛋糕的動(dòng)物娃娃是誰(shuí)。

4、聽(tīng)覺(jué)專(zhuān)注力游戲——“樂(lè)器記憶高手”

材料: 幾樣不同的樂(lè)器或是能發(fā)出不同聲音的物品

選擇一些容易操作又輕巧的小樂(lè)器，比如鈴鼓、沙鈴或響板。將它們放在桌上或地板上，盡量排列成一排，以方便孩子拿取。

把孩子的眼睛蒙起來(lái)，家長(zhǎng)以隨機(jī)的順序弄響樂(lè)器的聲音。比如拍一次響板再搖一次鈴鼓，之后立刻讓孩子玩出相同的聲音，從中可以觀察孩子能記得多少。

這個(gè)游戲好玩又有趣，家長(zhǎng)可以和孩子角色互換，讓孩子出題，家長(zhǎng)來(lái)模仿，玩游戲的同時(shí)還能練習(xí)“專(zhuān)心聽(tīng)”，一舉兩得。

5、觸覺(jué)專(zhuān)注力游戲——“冰塊畫(huà)家”

材料：水、顏料、制冰盒、圖畫(huà)紙

帶孩子跟你一起制作彩色冰塊。先將顏料用水稀釋在容器中，引導(dǎo)孩子自己擠壓顏料，訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)。再用筷子或水彩筆把顏料和水調(diào)均勻，接著讓孩子學(xué)習(xí)把顏料倒進(jìn)制冰盒。這個(gè)步驟可以幫孩子練習(xí)專(zhuān)注在他自己的動(dòng)作上，持續(xù)操作，直到一個(gè)個(gè)隔層都裝滿(mǎn)顏料。等顏料水冷凍成冰塊后，開(kāi)始作畫(huà)。

冰塊冰冰的觸感會(huì)給自閉癥孩子帶來(lái)新奇的感覺(jué)，讓他們通過(guò)這種觸感提升專(zhuān)注力，還能當(dāng)個(gè)小畫(huà)家，用冰塊作畫(huà)。

6、操作專(zhuān)注力游戲——“我是小漁夫”

材料：水、吸管、磁鐵、線、回形針、色紙、黑筆、護(hù)貝紙、容器

可操作的活動(dòng)是提升孩子專(zhuān)注力的好方法，尤其是學(xué)齡前兒童，喜歡透過(guò)視覺(jué)和手來(lái)探索環(huán)境。操作性的活動(dòng)要是包含需要重復(fù)執(zhí)行的動(dòng)作，孩子會(huì)有很強(qiáng)的參與動(dòng)機(jī)。

家長(zhǎng)可以先將色紙畫(huà)上大魚(yú)和小魚(yú)，然后剪出魚(yú)的形狀，再把魚(yú)嘴套上回形針，放進(jìn)裝了水的容器里。

拿吸管來(lái)制作魚(yú)竿，從中穿入線，在另一頭綁上磁鐵，就可以開(kāi)始釣魚(yú)了。在釣魚(yú)時(shí)，家長(zhǎng)可以指定想要釣的魚(yú)。比如“我想吃一條大魚(yú)”“可以釣三條魚(yú)嗎？”“咱們來(lái)看看誰(shuí)能釣到紅色的魚(yú)”等。

這個(gè)游戲可以做很多變化，可以同時(shí)訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)、視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的專(zhuān)注力。

自閉癥孩子在進(jìn)行上述游戲時(shí)，家長(zhǎng)要注意以下幾方面：

孩子在做一件事時(shí)，幫孩子排除環(huán)境中不必要的干擾，給孩子明確的指令，比如“把蠟筆放到筆筒里，積木放到紙箱里?！卑牙щy的任務(wù)分解成小步驟，讓孩子一步步完成。用計(jì)時(shí)器玩游戲，讓孩子跟時(shí)間賽跑。除了每天在生活上的練習(xí)，還可以和孩子玩一些專(zhuān)注力游戲。如果游戲很好玩，自閉癥孩子自然就會(huì)學(xué)習(xí)專(zhuān)注。