在認知行為療法（CBT）中，在孤獨癥兒童學會重新思考引起焦慮的情形之余，還會被教會如何理解別人的期望。例如，在社交場合，大人會引導孩子思考，如果他在午餐時給朋友分享一些自己的薯條，朋友會怎么想。因為對譜系孩子來說，他可能不太會考慮別人的想法，而通過啟發(fā)，他能有意識地從對方的角度看問題。這可能有助于他改變自己的行為，從而更善于社交。

同樣，孤獨癥兒童可能會被引導，對于那些引起自己焦慮的情形，要學會有意識地改變自己的思維模式。例如，有一個孩子因為擔心人們在社交場合不喜歡自己或者自己在新認識的人面前不懂說什么而焦慮，那么大人就可以引導他重新思考并且進行自我指導，來改變自己的思維模式。例如，把“如果沒有人喜歡我怎么辦？我總是在社交場合失??！”變成積極的想法——“我的朋友喜歡我，他們會支持我”?；蛘?，如果他傾向于認為“我永遠不知道該對我的朋友說什么”，他可以學會把這個想法改成“我可以問我的朋友一個問題，比如他們周末過得怎樣或者他們昨晚做了什么”。學習回顧那些下意識的消極思想，然后通過自我指導，將它們更改為積極的想法，可以幫助孩子減少恐懼和焦慮。研究表明，你是有可能改變自己對事物的看法的－只是你必須系統(tǒng)地、循序漸進地進行。

好的認知行為療法（CBT）項目通常包括父母教育部分，因為父母對計劃的實施非常有幫助，并且他們可以在自然環(huán)境中支持孩子。有趣的是，這些項目也可以同時對父母本身有幫助。許多孤獨癥兒童的父母會感到沮喪，并將孩子的問題行為歸咎于自己。對此，受過CBT訓練的治療師可以教他們重新思考，比如不要再想“我無法幫助我的孩子，我做得不夠好”，而是告訴自己“我知道如何處理這個問題行為”。研究表明，只要父母改變對孩子以及他們的問題的看法，他們育兒就會變得更有效率。

綜上所述，認知行為療法（CBT）可以減少孤獨癥兒童的焦慮和恐懼，可以讓人學會積極思考，從而變得更自信從容，會幫到譜系孩子以及他們的父母，尤其是當這個療法和其他有效的措施結合起來時。