生活自理能力是自閉癥兒童必須掌握的一項生存技能。那么，我們該如何培養(yǎng)自閉癥兒童的生活自理能力呢？

在訓(xùn)練前，要先將每一個活動分解成若干個環(huán)節(jié)，然后逐進(jìn)行訓(xùn)練?？梢詮牡谝粋€環(huán)節(jié)開始訓(xùn)練，后面的環(huán)節(jié)輔助完成，稱為“順向鎖鏈法”；也可以從最后一個環(huán)節(jié)開始訓(xùn)練，前面的環(huán)節(jié)輔助完成，這稱為“逆向鎖鏈法；也可以從最簡單的環(huán)節(jié)開始訓(xùn)練。具體情況依孩子的能力而定。當(dāng)每個環(huán)節(jié)都能完成得很好時，要將各個環(huán)節(jié)串聯(lián)起來，訓(xùn)練孩子運用技能的連續(xù)性和完整性。

例如穿脫衣服訓(xùn)練：穿脫衣服的過程有許多步驟，對自閉癥兒童來說是相當(dāng)復(fù)雜的事，不可能一次學(xué)會。正確的方法是把動作分解，手把手地教孩子做每一個動作，讓他直接感受到每個動作的肌肉運動，從而掌握每一個動作。為使患兒有成就感，可用逆向鎖鏈法，從最后一個動作學(xué)起，前面的動作通過輔助完成。也可以在訓(xùn)練穿衣服前，單獨訓(xùn)練其中某些技能，如扣紐扣、系帶子、拉拉鏈等。

例如吃飯訓(xùn)練：第一步，輔助孩子握住勺子舀起碗中的食物，并給予獎勵；逐步減少輔助，直到孩子能掌握這個動作；第二步，與第一步連起來輔助孩子慢慢將食物送入口中，并予以獎勵；到孩子能掌握第二步動作時，再將兩步動作串聯(lián)起來，完成吃飯技能的訓(xùn)練。訓(xùn)練時，要逐漸減少輔助的方法，輔助的程度也要逐步減退：先握住手指輔助，再握住手腕輔助，再到手臂輔助，最后過渡到輕拍手部予以提示。

有一些自理技能，需要家長學(xué)會針對性的訓(xùn)練方法。例如排泄訓(xùn)練：開始訓(xùn)練時，家長每小時都要帶孩子入廁5分鐘，此間必須陪伴孩子，一且孩子順利排泄則馬上予以獎勵；如果5分鐘后孩子仍未能排泄，便帶他離開廁所，不需要稱贊或責(zé)罰他；在訓(xùn)練過程中家長需要記錄孩子的表現(xiàn)并掌握其排泄的時間，以幫助孩子養(yǎng)成良好的排泄習(xí)慣。

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